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“冬至”已过，数九寒天正式拉开序幕，新一轮冷空气马上杀到，北京的天气“冻”真格，晴冷模式将继续霸榜。这也是鼻炎患者难熬的季节，出门遛弯迎接你的不是清新的空气，而是持续的喷嚏、流清涕、鼻痒和鼻塞。
为什么气温降低鼻炎就容易卷土重来？根据中医理论，头部为诸阳之会，手足三阳经均汇聚于头部，鼻位于头面部中央，为人体清窍之一，气血多聚之处，风寒邪气侵袭，头部首当其冲，气血得热则行，得寒则凝，凝则不通，则出现鼻痒喷嚏、鼻塞流涕、头痛，甚至嗅觉减退、失眠等症状。
接下来，中关村医院中医综合科医师，为大家介绍几种常用的中医治疗及日常调护方。常用补益肺脾、祛痰通窍等药物：如党参、黄芪、白术、石菖蒲、藿香、佩兰、辛夷、苍耳子、石菖蒲、白芷、路路通、桑白皮、石膏、细辛、黄芩、薄荷、乌梅等。根据患者的体质和病情严重程度进行辨证施治。此外，可辨证使用相应的中药汤剂煎煮，外用熏鼻或清洗鼻腔。
目前，中关村医院中医综合科治疗鼻炎已开展的中医药适宜技术有针灸、耳穴压豆、穴位埋线等，通过穴位的刺激作用，激发和调动经络气血的传导，直达病处，缓解患者的症状。针灸。常用穴位：印堂穴、迎香穴、合谷穴、风门穴、肺俞穴、足三里穴、脾俞穴等。耳穴圧豆。取耳穴：内鼻、肺、外鼻、额、内分泌、风溪、肾上腺。肾虚者加肾穴；脾虚者加脾胃穴。嘱患者每天自行按压3~5次，每次按压2~3分钟，以耳穴发热或出现热痛酸胀感为度，贴压3天，换另一侧耳廓，两耳交替，7天为1疗程。穴位埋线。常用穴位：肺俞（双），脾俞（双），肾俞（双），风门（双），足三里（双）。穴位埋线可以对穴位产生一种缓慢、持久、良性的“长效针感效应”，长期发挥疏通经络的作用，适用于慢性、顽固性鼻炎患者。
日常注意事项：1.避免接触过敏源，防寒保暖，居处通风，预防感冒。2.忌食容易刺激呼吸道粘膜的寒凉、生冷、辛辣之品，平时注意多吃补益脾肺的食物，如山药、大枣、龙眼肉、莲子、薏苡仁等食物，多吃富含维生素B、C及维生素A的蔬果，如苹果、橙子、菠菜、白菜、胡萝卜等。3.经常清洗鼻腔，避免病毒、细菌寄居，可使用推摩法进行鼻部日常保健，用左右两手的中指放置在鼻梁两侧，顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边缘），接着向下推至鼻翼旁，推摩速度宜快，每次一百次左右，使鼻腔内有温热感为宜。
