群众居家抗击疫情的同时，很多人摇身一变，成为了美食博主、米其林大厨，餐桌上的美食样式越来越丰富，在享受美食的同时，有没有觉得美颜相机也遮不住越来越宽的脸庞了呢？疫情为城市按下了暂停键，居家美食是不是为我们的亚健康也按下了快进键呢？

随着全面复工复产，为满足入职复工迫切要求，结合疫情防护措施，北京市中关村医院健康管理中心陆续开展电话预约入职、驾驶员体检业务。体检人群的年龄普遍在20~50岁之间，在这个年龄区间的人们，大都否认慢性疾病病史，然而当查看体检结果的时候，有的人转氨酶高达正常值的5倍，有的人空腹血糖高达16.6mmol/L甚至出现并发症。超重、肥胖、脂肪肝、肝功能异常、高尿酸血症等情况更是常见……以上这些项目大多与生活方式密切相关，通过这些数值仿佛看见他们或大吃大喝、或“宅”家熬夜、或久坐不起……

不健康的生活方式所带来的变化不仅体现在化验指标中，也会影响体检人的情绪。长时间的单一环境、单调的生活方式不免让人产生焦虑、抑郁、烦躁、易怒等不良情绪，通过心理检测可以早期发现问题。针对此种情况，健康管理中心对有需求的单位及个人，开展心理检测与心理健康管理，把心理检测融合到体检项目中，通过扫码，于个人手机端进行心理测评，在医生电脑端生成心理评估报告，构成体检报告的心理检测部分。对于存在问题的人群，建议就诊于心理医学门诊，由专业医师通过进一步访谈等方式，给予相应的心理疏导及建议。

呼吁居家后复工的你，以规律的作息、合理的饮食、愉悦的心境、良好的心理，构筑健康生活方式，远离亚健康状态。

作者：王惠娟