3.39 亿人受哮喘困扰 世界哮喘日这份攻略请收好→

2025 年 5 月 6 日

 “世界哮喘日”

今年的主题为

“让吸入治疗惠及所有哮喘患者”

 WHO 数据显示

全球约有 3.39 亿哮喘患者

无论是儿童还是成人

都可能被哮喘困扰

了解哮喘，科学管理

是我们对抗这一慢性疾病的关键

中关村医院呼吸康复科医生

带来专业科普

助患者科学应对

一、哮喘是什么？

支气管哮喘是一种常见的慢性炎症性气道疾病，主要特征包括气道高反应性、可逆性气流受限以及气道重塑。当接触过敏原、冷空气、烟雾等刺激，或是进行剧烈运动时，患者的气道会收缩、肿胀并分泌黏液，进而出现呼吸困难、喘息、胸闷和咳嗽等症状，严重时甚至会危及生命。虽然部分儿童哮喘可能随着年龄增长而缓解，但成人哮喘通常需要长期管理，且成人也可能新发哮喘。

二、哮喘有哪些典型症状？

喘息：呼吸时发出 “嘶嘶” 或 “呼呼” 声，呼气时尤为明显。

气短：感觉空气不足，严重时难以完整说话。

胸闷：胸口仿佛被重物压迫。

咳嗽：夜间或清晨症状加重，可能为干咳或伴有黏痰。部分患者仅有咳嗽症状，被称为咳嗽变异性哮喘 。

三、哪些因素会诱发哮喘发作？

过敏原：尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等。

环境刺激：烟雾、PM2.5、冷空气、香水、油漆等。

感染：感冒、流感等呼吸道感染。

运动：剧烈运动可能诱发 “运动性哮喘”。

情绪与压力：焦虑、大哭或大笑等强烈情绪波动也可能引发哮喘发作。

四、哮喘能根治吗？

目前，哮喘尚无法彻底根治。但通过规范治疗和科学管理，能够有效减少发作频率，控制症状，让患者像健康人一样生活，同时避免肺功能出现不可逆损伤。

六、哮喘的治疗与管理

（一）核心治疗：吸入治疗

吸入治疗是哮喘治疗的核心，今年世界哮喘日主题也强调了其重要性。

长期控制药物（治本）：吸入性糖皮质激素（ICS），如布地奈德等，可有效减轻气道炎症；白三烯调节剂，如孟鲁司特钠（需留意精神副作用） 。正确使用吸入激素，全身副作用极小，远优于哮喘发作带来的风险。

急救药物（治标）：短效 β₂受体激动剂（SABA），如沙丁胺醇，能迅速缓解气道痉挛，用于哮喘急性发作期症状的缓解。

（二）其他治疗

对于严重哮喘患者，生物制剂治疗等新兴方法可能会被采用。同时，患者应尽量避免接触过敏原和诱发因素，降低哮喘发作频率和严重程度。

（三）日常管理

记录哮喘日记，使用峰流速仪监测峰值呼气流速（PEF）。

接种流感疫苗，减少呼吸道感染诱发哮喘的风险。

选择合适的运动，如游泳、瑜伽等，增强心肺功能，但需避免剧烈运动诱发哮喘。

六、关于哮喘的常见误区

“哮喘是儿童病，长大就好了”：部分儿童哮喘会缓解，但成人也可能新发哮喘，不可掉以轻心。

“没症状就可以停药”：擅自停药极易导致哮喘复发，务必遵医嘱调整用药。

“吸入激素副作用大”：正确使用吸入激素，全身副作用极小，能有效控制病情，降低发作风险。

哮喘并非不可战胜，科学管理是关键！中关村医院呼吸康复科医生提醒，如果您或家人出现相关症状，建议尽早前往呼吸内科就诊，通过肺功能检查等明确诊断，开启规范治疗与管理，拥抱健康生活。