来,跟着小编做
吸气➡️呼一半气➡️吸气➡️呼一半气➡️吸气➡️呼一半气......如此循环往复
有没有感觉呼吸困难?实际上,这是慢阻肺患者的常态。时不时就胸闷气短、咳嗽咳痰,走个三五米就要站在原地歇一歇......自由呼吸变成了一种奢侈。
目前
我国慢阻肺病患者约1亿人
以慢阻肺为首的慢性呼吸疾病
已经与心脑血管病、恶性肿瘤
糖尿病与代谢性疾病等
一起被世界卫生组织共同列为
全球“四大慢病”
2024年11月20日
是第23个“世界慢阻肺日”
主题是“了解您的肺功能”
旨在呼吁人们关注肺功能检查的重要性
肺功能检查不仅是诊断慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)不可或缺的工具,更是辅助人们了解自身肺部健康状况的重要手段。
为提高广大群众对慢阻肺的认识
提升慢阻肺患者自我管理能力
北京市中关村医院
呼吸与危重症医学科医护团队
在孙丽主任的带领下
开展了慢阻肺日义诊宣传活动
活动现场,参加义诊的医护人员凭借丰富的临床经验,热情耐心地为每一位前来咨询和就诊的居民问诊、听诊、测量血压和血氧、检测肺功能等,认真评估病情,并根据每位患者情况给出针对性的专业诊疗建议。
医护人员还向市民们发放了有关慢阻肺防治的宣传资料,详细介绍慢阻肺的病因、症状、危害及预防措施。
此次慢阻肺日义诊活动取得了很好的科普效果,在提升民众对于慢阻肺的认识、提升慢阻肺患者的自我管理能力、规范慢阻肺的早筛早诊早治方面起到了积极的推动作用。
呼吸与危重症医学科团队
将不忘初心、“医”路向前
在慢性气道疾病
规范管理的道路上继续努力
为辖区人民的健康保驾护航
下面介绍几个
有关慢阻肺的知识
01 什么是慢阻肺?
慢阻肺,全称为慢性阻塞性肺疾病,是一种慢性的呼吸道疾病,主要表现为长期咳嗽、咳痰和呼吸困难。它通常由长期暴露于有害颗粒或气体引起,如吸烟、空气污染等。慢阻肺不仅影响患者的生活质量,还可能导致严重的并发症,如肺心病、呼吸衰竭等,甚至危及生命。
因为慢阻肺的早期症状不明显,很容易被忽视,许多患者在出现气短等明显症状时,肺功能已经受到严重损害,所以常常被称为“沉默的杀手”。此外,由于慢阻肺的科普宣传不足,许多人对这一疾病缺乏了解,导致病情被延误。
02 慢阻肺的高危因素
1.长期吸烟者;
2.长期接触(或暴露)职业粉尘者;
3.长期暴露于生物燃料、烟雾者;
4.有慢性咳嗽、咳痰、喘息、胸闷或呼吸困难等症状者;
5.年龄≧40岁(流行病学调查显示40岁以上慢阻肺流行率13.7%,60岁以上为27%)。
03 如何早识别慢阻肺?
早识别是防治慢阻肺的关键
以下是一些有助于
早识别慢阻肺的方法
1关注呼吸道症状
长期咳嗽、咳痰、呼吸困难等是慢阻肺的常见症状,若这些症状持续存在或加重,应及时就医。
2了解家族史
若家族中有慢阻肺病史,个人患病的可能性会增加,应关注自己的呼吸道健康,定期进行体检。
3肺功能检查
肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。通过检查可以了解气道的阻塞情况,及时发现病变。建议40岁以上人群每年进行一次肺功能检查,特别是高危人群。
04 慢阻肺患者如何进行自我管理?
戒烟是慢阻肺预防的关键
预防感冒。慢阻肺患者外出时应注意保暖,避免去人流集中之地,回家后勤洗手。一旦感冒,要多休息、多喝水、多吃水果。如出现咳嗽咳痰和气急症状加重,应及时就医。
有条件的患者可以注射流感疫苗、肺炎疫苗,这些疫苗可降低下呼吸道感染的发病率,随之减少慢阻肺急性加重。
稳定期坚持药物治疗
运动锻炼。慢阻肺患者应根据病情程度选择合理的运动方式。轻度慢阻肺患者可选择慢跑、爬楼梯、踩单车、爬山等运动方式,中度慢阻肺的患者可选择太极拳、八段锦、快步走等方法,重度或极重度慢阻肺患者可在氧气支持下进行扩胸运动或原地踏步。
患者若在运动过程中感到气促明显,则需暂停运动休息,并进行缩唇呼吸。运动强度、频率应该循序渐进、 持之以恒。
加强营养。慢阻肺患者饮食要均衡,少食多餐,选择营养丰富、易消化的食物摄入,多饮水,并予以高热量、高蛋白、富含维生素饮食,以保证营养充足。
长期氧疗。可改善生存率,建议伴肺动脉高压、肺心病和右心衰的患者吸氧,吸氧的流量为1-2升/分,吸氧时间每天>15小时为佳。
规范治疗。在医生的指导下,长期规范地使用吸入剂等治疗。