为深入贯彻落实《“健康北京2030”规划纲要》《海淀区全国健康促进区建设工作方案》要求，中关村医院工会牵手科教科、健管中心在全院范围内开展“骨关节活力操 健康促进活动”。骨关节活力操是在运动生理学、运动医学、运动训练学等人体运动科学基础上，按照骨关节的生理生长和自我机能调节规律，将骨关节的激活与强健动作整合，从而有效地给予关节适当的生理刺激，促进骨关节的润滑作用，增进关节的支撑活动能力。动作安排合理，简单易学，非常适合医务工作者在工作之余放松锻炼。

健管中心运动指导师李超君作为师资带领医院首批学习骨关节活力操的队员练习了起来，唤醒关节、灵动关节、协调关节、整理关节，不到十分钟时间，身体微微出汗，不仅骨关节增添了活力，人都精神多了。首批队员学习后，回到科室当起了小老师，号召科室职工们一起跳起来。健康运动、科学运动，从现在做起，从自身做起，以更加强健的体魄投入到为患者服务中去。

作者：许红